境界：后天十重。

功法：《幽冥不死经》。

血统：数据不足无法显示。

一旁还有一个她的全身像在不断旋转。

李凝儿自然看得出这是她的身体数据，看到五十万斤力量这个数据倒是狠狠惊了她一下，平时虽然知道自己力气很大，但没想到大得这么离谱。

李凝儿平时看得神仙志怪小说里神仙的兵器也才十万斤左右而已，五十万斤力量都快成神仙了吧。

紧接着护腕中传出系统9527的机械声：“数据收集完毕，开启辅助修炼功能，开始计算修炼方案。”

过了一小会，9527又说道：“计算完成，根据数据计算，目前最合适的修炼方案为重力训练，是否开启重力功能。”

李凝儿已经明白了这是在帮她推演修炼方案，赶忙说道：“开启。”

“开启重力功能，两倍重力启动。”

随后李凝儿感觉自己的身体一沉，呼吸都变得有些困难，脑子也有些晕眩。

虽然只是两倍重力，但重力并非只是让她多个个自己体重差不多的负重而已，重力作用在她的身体每一个角落，每一个细胞都承受了比之前更大的重力。

在这种情况下她要做任何动作花费的力气都是之前的好几倍，就算是她这样的体质也需要一段时间才能适应过来。

李凝儿深呼吸了好一会，才缓过气来，这时护腕又弹出一道光幕：“两倍重力适应训练：十公里长跑，一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个深蹲，限时半个时辰。”

李凝儿一咬牙，为了修炼拼了，她随便找了个方向就开始跑。

李凝儿长跑的时候护腕还在不断发出声音提醒她的呼吸节奏问题。

她的体质到底是脱胎换骨过，哪怕顶着两倍重力在山路跑十公里也只用了两刻钟，而她也只是有些气喘而已。

李凝儿刚想休息会，护腕又发出声音：“长跑结束，开始俯卧撑项目。”

护腕还很贴心放出一个光幕，上面是一个小人在不断做着标准俯卧撑供她参考。

李凝儿只得又开始做俯卧撑，做得不标准护腕还不计算，必须完美按照光幕上小人的标准动作才会计算成绩。

剩下的几个项目都是如此，李凝儿一圈做完，已经是全身酸痛，脸上全是细汗，躺在地上一副生无可恋的表情。

就在这时她体内的生之真气发动，快速流转全身，缓解她身体的酸痛，很快她身体的酸痛就缓解的七七八八了。

虽然酸痛好了，但身体的疲惫还在，李凝儿依然慵懒的躺在地上一动不动，酸痛过后身体略微变强带来的快感也让她很享受。

李凝儿这时有些理解了以前为什么这么多人喜欢修炼，明明修炼又苦又累的，原来苦累之后变强的感觉让人这么舒服，她都有些上瘾了。

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