至，一点不夸张的说，这次训练，开局便是地狱难度。

白狐手中紧握羽灵长鞭，每一次呼吸都需要耗费不小的精力，更不用提移动以及进攻了。

但这就是李岩的目的，用强大的气机封锁，逼迫白狐催动全身真气与之抵抗，压榨她所有的真气存储以及提升她的抗压能力。

短短几分钟的时间，白狐体内的真气存储便消耗一空，整个人都躺在地上动弹不得。

李岩见状并未撤去宗师之势，而是走到她近前，取出一颗归元丹喂给了她。

“静气凝神，吸收归元丹的药力，然后我们继续。”

“好！”

白狐僵硬的点点头，努力坐起，专心吸收归元丹的药力。

片刻之后，原本空荡荡的经脉中，再次充盈，力量重新回归的感觉让白狐再一次站了起来。

跨步、前冲，羽灵长鞭高高举起，奋力挥出！

啪！

清脆的声响传出去很远很远。

战斗，继续！

地狱开局的训练是枯燥的，但同时却也是效果斐然的。

有充足的归元丹做保障，白狐可以毫无忌惮的挥霍着自己的真气，而真气的每一次挥霍一空，又重新补充满的好处就是，经脉在不断的扩宽，变得强韧。

甚至，真气的浓度与纯度也都在飞速的提升着。

时近中午，上半场的训练这才算是彻底的结束。

但是这一次，李岩没有给白狐再去服用归元丹，而是给她安排了一大桌子丰盛的菜肴。

“尽可能的吃饱，我们下午继续。”

李岩作为教官是绝对称职的，哪怕训练的人是自己的女人，也一样没有半点的心慈手软。

这一点，一直在一旁观战的乌鸦妹子龙雪雁最为感同身受。

她曾经靠近过白狐训练的地方，但是，那种寸步难行让她不得不向后退去，最终退到了一个自己可以接受的范围才停下来。

但是很快，她便觉得自己不能放弃这样的机会，所以在适应了一些时间之后，便进入了宗师之势笼罩的范围之内。

尽管没有被李岩重点照顾，但是这一上午的训练，还是让她能够感觉到自己体内的真气变得越加的饱满，甚至经脉都有一种隐隐发涨的感觉。

她知道，这是经脉在扩张时才有的感觉，并不难受，反而有种很难形容的舒服。

午饭过后，训练继续。

这一次，乌鸦妹子主动加入了宗师之势核心区的锤炼！