对人体素质有提升之外，还可以恢复疲劳和轻微的肌肉拉伤，对于训练中的人来讲非常有效果。

所以浸泡药浴是武人提升身体素质的最佳手段。

只是药浴配方太贵了，没几个人用的起。

而小粟浸泡的药浴经过林萧的改良和添加后效果更强，提升身体素质的效率更高更快。

这几天小粟被折磨的够呛，一上来就进行如此高强度的训练，着实有些受不了，但硬是凭借顽强的意志力坚持下来了。

林萧忙了三天，把该安顿的都安顿好了，药浴材料也足够半年的用量。

祖爷爷和祖奶奶的汤药也可以支持几个月。

只要按时服用半年，就会大大改善新陈代谢和细胞老化的问题，延年益寿不在话下。

这天一大早，林萧一脸疲惫地从药房走出来，突然觉得四周有些安静，顿时心里就警惕起来。

平时早上起来，小粟已经开始训练了，老张的呵斥与训诫声会是早起最准的闹铃。

可今天不仅仅没有老张的大嗓门，甚至就连小粟一边惨叫一边给自己打气的声音都没了。

林萧迅速看向南宫锦住的房子，心里咯噔一下子，三步并作两步冲了过去。

房门紧闭，里面毫无动静，越是这种安静的环境，越是让人心神不宁。

这几天林萧一直在药房，都没睡几个小时，今天总算完工告一段落回过神来，却没料想到家里可能有意外发生。

轻轻推开门走进去，林萧发现房间里非常整洁干净，而卧室的门开着，床铺整整齐齐仿佛从来没人动过。

“阿锦？”

林萧心里有点紧张。

现在应该是早上六点，天还黑着呢，南宫锦就收拾好床铺不见了？

说是应该早上六点，但林萧也有点迷糊，最近精神的消耗太大了，困了就眯一会儿，醒了就干活，几乎颠倒了黑白。

刚才出来的时候他随意看了眼手机，的确是六点。

“难道记错了？

现在是晚上六点？”

林萧一脸古怪，他揉了揉太阳穴拿出手机再次确定，这下子他的脸直接黑了。

“还真他么是晚上六点！”

很少这么疲惫过，配药制药真是一件很耗费精神的事情。

不对啊！即使是晚上六点，院子里也应该有人吧。

至少，小粟和老张应该在进行训练之中，而院子里的佣人们也应该开始打扫卫生以及准备晚餐了。

下一秒，林萧本来松懈的心情再次紧绷起来。

“大意了！”

林萧慢慢走到院子里，眉头忽然皱起来。