随手把书扔一边，翻开另外一本《六十病方》，从头到尾全是药方，随便抽了一个方子，细细看了一遍‘....五治腹后膏成农（脓）者。取鲤鱼长尺者二枚，胶一斤，水一斗，并煮再沸......’

组方非常严谨，配伍得当，应该不假！

看了下封面，无名氏...这么多方子，在这年代绝对价值连城....

“公子，午膳已经准备好了，是不是现在就用？”

王立冬忙摆手，这才醒了多久....等吃好饭，肯定会来一碗汤药....真把自己当猪养，吃了睡，睡了吃。

“不饿，过一个时辰再吃。”

王立冬把‘钛祖长拳’从头到尾仔细看了一遍，然后站起身，在屋里走了十五六圈。

等全身微微有些热后，就开始学着打起了钛祖长拳，‘海底捞沙、迎面扳手、撩阴截把捶、撑膀....’

正做手工活的大丫鬟春兰看到小公爷东一拳西一脚，而切还歪歪扭扭，丑的和王八拳似的，“公子你这是在打拳？”

“打的怎么样？”

王立冬当然知道打的没法看，这事他故意的。

一个从来没动过手的书呆子，战五渣的代表人物，上来就是噼里啪啦’秒会‘钛祖长拳’....

任何事情都要循序渐进，才会不留什么后遗症。

春兰艰难的点了点头，

“公子打的....嗯...还可以....!”

打了十来分钟，王立冬的额头，就冒出了大片的细汗。

春兰有些担心，忙出声道：

“公子，你的病都还没好。郎中说了，要多休息不宜多动...”

王立冬翻了个白眼，郎中肯定不会说这话。就他开的那副药，喝下去就睡了，想动都动不了。郎中可能还会叮嘱一句，让他醒后多走动一下....

“春兰，我们府里的那些护卫，他们会不会经常发烧生病？”

春兰回想了片刻，摇摇头：“好像不怎么生病。”

“那府里的丫鬟和小厮呢？”

“也很少生病。”

王立冬一个转身，左手向前勐地一甩，接着抬起右腿就是一扫...“整个府里，就我和我母亲两，隔三差五的病一场，而我们俩又都是极少动弹的。这不就说明适当的动一动，对身体是有益处的。”

太祖长拳经验值+1.....+1....+1....

....

半个多时辰后，终于听到了期待已久的提示音，

系统：“宿主，‘钛祖长拳’经验值已满，是否升级？”

“升级！”

“叮，‘钛祖长拳’技能已升级为lv2 0/100。”

王立冬马上把1个点数加在了体质上，体质：5→体质：6

只觉百会穴处突然涌入一股暖流，整个人就像泡温泉里似的，太舒服！.....

这次效果竟然这么好...以前就是加10点都没这么爽的。

看来还是底子太薄了...

翻开‘丹经论’，从头看了遍后，发现最后末尾处附了一套拳法，‘小周天拳’。

小周天拳经验值+1....+1....+1....

系统：“宿主，‘小周天拳’经验值已满，是否升级？”

“升级！”

“叮，‘小周天拳’技能已升级为lv2 0/100。”

把1个点数加在了体质上，体质：6→体质：7

这次的效果比刚才就差了不是一丁半点，全身也就微微发热。

“咕噜噜，咕噜噜...”肚子传来一阵抗议声。

王立冬知道运动到量了，再练下去，就要伤到根本了。

停下手脚，