傅宗绝知道了紫玉粥的作用之后，也不管陈莫白就在眼前，一口气就将整整一锅灵力饭煲内的粥全部都喝完了。

喝完之后，他还打了个饱嗝，然后喜滋滋的抱着灵力饭煲告辞了。

“陈师弟，我去闭关一两年，有事你喊我就行。”

从陈莫白口中得知了紫玉粥这道药膳的简单做法之后，傅宗绝被瓶颈卡了好些年的心思一下子就活络了起来。

如果境界可以突破，又有谁愿意每天浪费时间在傀儡术这等外道法门之上呢？

“傅师兄放心，宗门有我！”

陈莫白本来想着是从仙门那边买三个灵力饭煲过来，分别给傅宗绝，怒江和盛照熙。

但仔细想了想，亲疏有别，还是先给傅宗绝安排吧。

等到傅宗绝突破成功之后，怒江和盛照熙自然而然的就会知道这件事情，到时候再将傅宗绝手中的灵力饭煲给他们。

这样反倒是更能够收买人心。

怒江和盛照熙会想，这种珍贵的东西都跟他们分享了，陈莫白是真心实意将他们当成自己人，为今后的五脉彻底归一，打下铺垫。

处理好这件事情之后，陈莫白又让古滟将鄂云召来。

鄂云虽然能力没有问题，但毕竟是刚开始总领宗门的三殿十二部各大事宜，陈莫白还是有些不放心。

不过事实证明，三殿十二部都很给他面子，知道鄂云是他的嫡系，基本上都很听话顺从的接受了鄂云代替岳祖涛的角色。

既然如此，陈莫白也就放心的回了天鹏山。

青女在炼制第二炉的归真丹，虽然不需要他帮忙，但他在身边的话，青女会很开心。

有的时候一炉丹药的成丹率和品质，就取决于炼丹师炼制时候的状态与心情，在心情顺畅的时候，会大大提升。

青女炼丹，而陈莫白则是在她身边，揣摩提升火灵根的同时，炼化五行精气。

这次的三十份，品质要比第一次稍微好一点，可见只要有时间磨练，再加上有上进心，都能够慢慢成长。

有了之前的经验，这次炼化五行精气更是顺遂，仅仅是一个半月的时间，陈莫白就将这三十份五行精气全部熔炼了。

中丹田之中，现在有了一大两小的混元真气。

在他的神识操控之中，后面两团小的混元真气，开始缓缓的融合。

这个过程也没有持续很久，大概是七天之后，两团小的合成了半道混元真气。

按照如此进度，再有两年，他就可以练成一道完整的混元真气。

说实话，这个进度已经是非常快了。

根据混元道果的记载，需要练成七七四十九道混元真气，才能够开始凝练道果雏形，正式踏入这门一元道宫至高神通的门槛。

这对于金丹修士来说，几乎是不可能完成的。

当初混元祖师是依靠完整的五行灵果，而周晔也是用的这个方法，都是依仗外物资源。

修仙者原本被称之为练气士，凝练一缕近乎天地本源的真气，以此来体悟功法的真谛，万物的道韵。

而灵力属性的不同，所凝练出来的真气自然也不同。

比如说周圣清修炼的长生不老经，他结婴之前，凝练了九道长生真气。

有了九道长生真气，他就可以自主引发结婴的过程，如果凝练的越多，那就代表根基越是深厚。

但长生不老经的极限，也就是十八道长生真气。

后面周圣清得到了青帝长生经，再加上结婴之后境界高了，又以自己的理解补充了部分，这门功法现在最多可以在结婴之前凝练二十四道长生真气。

这在天河界来说，已经算是非常不错的元婴法门了。