，而且乔梁每改动一个部位，画面上都会实时显示出来，简直是如臂使指，非常准确。

乔梁上来做的第一个动作，就是夹胸。

健身教练站在一旁，他能看出来乔梁是新手、完全没有任何健身基础，所以想稍微指点一下，免得动作做的不标准，起不到最佳的锻炼效果。

然而他几次尝试，竟然都没能插进去话！

因为屏幕上的那个游戏角色已经把他想说得都说得差不多了！

比如刚开始的时候，教练想提醒乔梁调配重得量力而行，不要傻呵呵地逞能一下子加太多，找到适合自己的重量才是最重要的。

结果他发现，根本不需要自己开口。

因为游戏中的角色会根据乔梁在进入游戏时填写的身高、体重、受训练情况等基础信息大致确定乔梁的身体状态，然后让乔梁去试三次不同的配重，再根据乔梁拉起这些配重时所用的时间和乔梁自己的反馈来确定当前的配重是否适合。

而在乔梁调整器械或者更改配重的期间，游戏角色还会讲一些关于健身的专业知识，大到健身的基础理念，小到某一个动作的细节，全都有所涉及。

健身教练在一边看着，不由得有些发懵。

他突然有一种自己好像失业了的感觉……

虽说托管健身房没有私教，但作为教练，平时还是要负责去指导那些新手的。

但是这个教练发现，游戏中的这个角色竟然完美地替代了自己的作用！

当然，要说完全替代那是不可能的，毕竟一个游戏程序再怎么智能也不可能比得过一个大活人，但至少七八成的作用还是有的。

因为健身这东西说深奥也深奥，说简单也简单，一些基础理论又不会有太大的变化，基本上都是共通的。

而且游戏中角色还有一个优势，就是不会烦，不会态度不好。

哪怕玩家重复地犯同样的错误返一百遍，游戏中的角色也依旧会认真地提示、指导，这种好脾气是人绝对不可能拥有的。

而这显然也会让很多不好意思跟教练多交流的人放下戒心和疏离感，毕竟跟游戏角色打交道，比跟真人打交道简单多了。

乔梁很快就沉浸到了游戏中，他发现用智能健身晾衣架玩《健身大作战》，跟用手机玩，完全是两个概念！

在用手机玩的时候，那些动作基本上都是在糊弄，单纯是为了动动手脚换卡路里币，游戏的爽点也全都集中在通关关卡、获得奖励的时候。

但用智能健身晾衣架玩的时候却完全不同。

根据动作完成情况的不同，游戏中角色会给出不同的反馈。比如动作过快，会询问玩家是否配重过低，让玩家把动作做标准，不要一味求量；而动作过慢、明显已经做不动了的时候，则会让玩家调低配重，或者稍微休息一下。

当动作完成得特别标准的时候，游戏中的角色还会有特殊的语音和表扬动作。

也就是说，用智能健身晾衣架玩这款游戏，每一个动作都可以获得反馈，做出一个特别标准的动作会获得角色特殊的表扬语音和动作、还会获得额外的卡路里币，连续做出标准动作之后还会有额外的卡路里币加成。

而这些，全都是普通版所享受不到的。

乔梁按照系统提示不断地更换健身动作，胸部的动作练完了之后就开始练背部，然后才是其他部位。

健身是要讲究方式方法的，一般来说老手都会制定健身计划，比如今天练胸，明天就不练胸了，练腿。

因为今天把某个部位的肌肉练到力竭之后，明天肌肉可能还没有恢复，再练也不会起到太好的效果，必须得让这个部分的肌肉得到充分的休息，不同的部位交替练习，效果才更好。

而《健身大作战》显然也考虑到了这一点，系统给乔梁安排的