，刚到楼梯口，就看到下面的方淮呼哈呼哈地喘着气往上冲。
纵然任务完成度增长越来越缓慢，单这几天还是涨了十多点。
索性起身，把垫褥抽起来，被子展开，把老家拿来的花色带喜字面的枕头，垫褥全放进去，裹成一卷，放进衣柜下面的杂物柜。
任务完成度：49
但韩总现在明显是二中队门面上的漏风口。
爬楼梯这么剧烈的爆发型运动，练到后面，纵是方淮的心和肺，都有些承受不住这么巨大的压力。
起床手续，齐活儿。
三楼。
可以说，哪个都不差。
说白了，就是俩人都得练。
从12点40上床，和女朋友发短信发到了现在，老特么想着再回一条就睡，等真的困了，这觉也没啥睡头了。
div&nt;ntentadv" 也还好，今早多补了一觉，也不困。
尼玛，进城了，进城了。
技能，按照规则，只会出现两次。
和他们中午偷偷休息，还颇为满意的皮卡车相比，简直是弓箭对上机关炮，这都不是阶级的差距，是年代的差距。
前几天，方淮偷偷试过，百米梯次进攻操时，人家单手夹两盘水带都显吃力，而他，可以单手夹三盘！
郝成斌回了一条女朋友的短信，听到楼梯间隐约传来的声音，皱眉，抹了一把有些困顿的眼睛，看了看表。
还有水泥，地砖味。
身为士官排长，得多和中队干部沟通沟通最近中队的训练情况，和接下来的工作安排。
方淮立马嘿嘿道：“下雨的时候，去过两次四楼的健身房。”
旁边的韩勇奋力拉上了第九个单杠时，方淮心里跳了一下。
这他娘的要是把电影打开，再来两个抱着盒子的姑娘…
这个房间比较长，郝成斌没开门，直接走到了窗边。
除了房间里有点淡淡脚臭，妥妥的人间天堂啊！
请选择你的奖励。
甚至有扶手的情况下，他能把握住转弯的所有惯性，滑溜把身体顺到下一个拐角。
……
完特么犊子。
方淮想到了什么，连连摆手：“班长，我可没去楼上的快乐区域啊！我就是在楼梯口上上下下，纯练腿！”
但这半个小时，让方淮有点沉迷。
半小时后。
“跟我来。”
算了，等周一吧！
我刚不是都看到你去皮卡车休息了吗？怎么的，诈尸了？”
五公里还没下20，腿部力量提升还没解锁，奖励要来了啊！
大家都深刻领悟了“新兵团，那都不叫训练”这句话的真正含义。
一个扇形的昏暗房间，窗帘全拉上了。
会很变态吧？
也就是说，自己如果选择了腰部力量第二次强化，如果下次奖励仍然没跑下20分，限制了腿部强化，很可能出现第三次手部力量…
梯类熟练度…单杠提，挂钩梯，二节拉梯，金属拉梯。
方淮动作很轻，但还是吵到了班上没怎么睡着的郝成斌。
“休息室。”
相关科目很多，还挺重要的。
里面的景象，让方淮内心忍不住卧槽。
正在生成奖励…
那是他从小睡的枕头，爷娘结婚的时候做的，上次嗲嗲过世时回家，他特意找到这个枕头带回来，就为了睡觉时能闻一口家。
“下午我还说提议去跑步，测个成绩呢！你这么练腿，能测出啥？
俩人往前走。
“跑多少趟了？”
已经1点55。
郝成斌笑了笑，也来了兴致，
