吃完早上的火锅，宋澜休息了一会儿，她把客厅的沙发之类的全都移动了位置，空出一个非常大的活动空间。她打算开始在家里训练。

做完最基础的拉伸，她开始做俯卧撑，平板支撑，高抬腿等强健身体的运动。异能者体质真的提升很多，她做一上午锻炼完全不感觉疲惫，只是出了一些汗。

中午继续吃了火锅，她从铁块空间地里发现了土豆和红薯，马上挖了一些出来，土豆切成片下火锅了，红薯拿另一个锅煮着。铁块空间里的菜是真的很好吃，蔬菜很新鲜，土豆是有脆的有糯的，红薯则是甜而不腻。

宋澜在屋里吃火锅都觉得有些冷，看着外面一整上午都没停过的大雨，她又拿了一件外套披在自己身上。

下午训练完，宋澜发现外面的暴雨突然停了，此时地面上已经积了很多水，这种程度的暴雨下一整天，加上没有人去维护下水道，现在路面上的积水已经快到膝盖了。有的低洼地区，一楼都已经被淹了。

看着天上的乌云还是很重，宋澜无奈叹了口气，看样子还得等两天再出去了。

晚上宋澜是被冻醒的，她感觉温度下降后已经加厚了被褥和衣物，但还是被冻醒了。她从空间拿出暖宝宝贴在自己身上，然后去换了厚厚的羽绒服，这才看到窗外的景象。

此时视野以内已经是白茫茫的一片了，天上落着大片的雪花，地面之前的积水已经被冻上了。看了看屋里的温度计，此时显示室内温度已经降到了零下十几度。室外温度已经降到了零下三十度。

宋澜上大学的这个城市，几年都不见得下一次雪，现在是四月份，居然下这么大的雪，温度还降得这么厉害，这显然是不正常的。

看着远处的丧尸，少部分已经被冻在了冰水中，还有一些可能一直在移动，最后不知道怎么的就走在了冰面上。

宋澜拿出铁块空间里太阳能发电板旁边的蓄电池，幸好她早有准备，囤了好几个满的蓄电池。这几个拿出来后，她又拿了几个新的蓄电池继续放在铁块空间的太阳能发电板旁边连接着充电。

她从空间里找了几个大一点的小太阳取暖器，三个小太阳各连一个蓄电池，都对着自己的床。

然后把床单下加了一个电热毯，也连着蓄电池。

全部打开后，她屋子里一下就暖和了起来，室内温度维持在了零上几度，她把羽绒服盖在被子最上面，换上厚实加绒的贴身衣物钻到被子里，这才舒舒服服的睡过去。

第二天早上七点，宋澜被闹钟叫醒，此时尽管取暖器还是都开着，但是室内温度已经降到了零下三四度，外面的温度更是一晚上直接降到了零下五十度。

宋澜把房间门敞开，拿了两个取暖器放在客厅，她怕自己在里面窝久了会不能适应外界气温，所以只是把温度维持在了零下几度，不至于把自己冻伤的范围，她贴着暖宝宝穿着厚实的贴身衣物，继续在客厅里锻炼。

拿出空间的跑步机连接着蓄电池，从空间金属堆里找了几个实心的重铁块用藤蔓缠绕绑在了自己手脚上，现在天气变得这么诡异，还是多多锻炼负重跑步，以后不管出现什么问题都能先跑起来。

锻炼了一上午，这次的负重训练让她出了一身汗，她重新洗了个澡换了一身衣服。

今天中午她随便做了几个菜吃，蒜蓉空心菜，青椒小炒肉，番茄蛋花汤，还煮了一大锅热气腾腾的白米饭。

宋澜的手艺虽然比不上厨师，但是也很不错了，基本的家常菜她都会做，这也得益于她从孤儿院长大，从小没什么人管，孤儿院只管他们不饿死不生病，能正常上学，所以她从可以进厨房了就经常和里面的老师学做饭，帮老师的忙，偶尔可以得到糖果的奖励。

后来她上了高中，就离开了孤儿院，一边