另一种便是文静的适应方式，在常态重力的环境下，使用敛气超级赛亚人进行冥想修炼，这种修炼方式比较无聊，而且在超级赛亚人的状态下，心境是非常浮躁的，而且时间持续久了，整个人会非常压抑，这种修炼方式比上面还要难熬，难熬至极。

勇喆是两种修炼方式轮流进行的，修炼的难度也是一点点往上加，持续时间也一步一步的在增长，其中也出现过许多的问题，在武动的修炼方式中，要不就是用力过猛，自己伤到了自己，要不就是难度低了，修炼效果不佳。

而文静的修炼方式也同样遇到过问题，要不就是心境过于浮躁，时不时就进入了爆气状态，导致修炼不得不暂停休息消化一下压力，要不就是情绪没压上来，自己解除了超级赛亚人的变身，这下子心道是静了，修炼效果直接无。

如此一来，前面拢共也就花了4个月的时间，常态适应了100倍重力，爆发硬抗210倍重力，最大可承受35倍界王拳了，后面适应超级赛亚人变身，进阶超级赛亚人全功率花费的时间比前面还要多得多。

在不知多少时间过去后的某一天，勇喆已经感觉自己完全适应了超级赛亚人的变身，这其中是枯燥乏味的，没有适应高倍重力时的艰难，也没有挑战高倍界王拳时的危险，完全就是水磨工夫，只有靠时间一点一点掌握。

这个好比某些游戏里的技能熟练度，有些游戏里的技能不是按等级来评判的，而是依靠熟练度，也就是这个游戏的技能没有等级，1级就是满级，但是伤害却跟你使用技能的频率挂钩。

当你这个技能的熟练度起来后，这个技能的伤害才有质变的飞跃，当然了超级赛亚人这个变身本身就已经十分强力了，只是超级赛亚人全功率还要更上一层楼罢了。

勇喆看着周围的环境，也不知道看了多少个日月，自己早已经腻了，若不是波波先生还没有进来提醒，勇喆都怀疑自己已经过去了十年，在这没有几乎没有变化的空间，勇喆都已经感觉自己快要忘记语言了。

在这里的新鲜感一过，迎接的只有漫天的虚无，在这里精神力不强的人，怕不是真的会疯掉。

之前适应高倍重力，挑战高倍界王拳的时候还没有那么严重，后面适应超级赛亚人的时候真的是灾难级别的，更何况超级赛亚人初阶的时候心境是最浮躁的。

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不过适应超级赛亚人全功率的时候也不是没有一点收获。

首先，超级赛亚人一里面也是分阶段的（为了避免和更高级的的超级赛亚人搞混，这里用初阶、中阶、后阶来表示）。

超级赛亚人一（初阶）：这个基本就是普通的超级赛亚人变身，是普通赛亚人第一次变身超级赛亚人的状态，拥有超级赛亚人的基本特征——增幅常态50倍的战斗力，全身包裹金色气焰，头发会呈现倒竖状，眉毛、头发变成金色，眼珠变成碧绿色，肤色也会漂白，衣服因为光反射的原因颜色变浅。

超级赛亚人一（中阶）：这个时候对超级赛亚人的变身有了基本了解，也能随时、随意变身，拥有超级赛亚人的基本特征，不同的是这里的肌肉有稍微的膨胀，但对速度也没有太大的影响，虽然对战力没有明显的数字上的提升，但是实力却是更强的。

超级赛亚人一（后阶）：这个时候对超级赛亚人的变身已经了如指掌，拥有超级赛亚人的基本特征，不同的是这个形态的肌肉是超级膨胀的状态，力量大幅度提升，但是速度也有明显的下降，若是单纯轮破坏力，肯定是这个形态最强，但是如果你攻击打不到人，那么也是白费力气，不如中阶的形态好。

超级赛亚人一（全功率）：这个状态就是超级赛亚人一的最强形态，速度、力量综合最强没有明显的短板，外表看上去和初阶别无二致，拥有超级赛亚人