练方案后，当时他就来了三句卧槽！

“卧槽！”

“卧槽……”

“你们认真的吗我草——！”

不知火微微笑着：“实在不行，咱们先去掉几项……慢慢来，我们都听主人的！”

“这个训练量是最快的了，可以让主人的身体在三年内就达到人类中的佼佼者！再加上我给主人的饮品，三年够了！”

“如果调整一下的话，五年应该没问题？”

李虹看着上面的训练量也有些发毛：“要不主人咱们还是慢慢来吧……练武可不是一朝一夕的！”

“在我们古武一脉中，有天人合一这么一说！”

“只有身体达到某种强度了，人类的意志才能坚不可摧！”

“意志力是克服恐惧的钥匙，一个连训练都坚持不下去的人，他的内心注定是软弱的……不管是武学还是什么都难以奋进！”

“主人如果真的受不了，可以先慢慢来，我们会保护主人的！”

李虹说着就打算去穿负重服，很显然她也打算在这里把异能给觉醒到二段。

因为她从小习武，底子在那。

意志力肯定比墨野要强。

墨野连连摇手。

减少训练量只能坑他自己。

看着训练方案上的数字，墨野一阵惆怅的眯起了眼睛。

所有的体能训练都是不能用异能来完成的。

负重跑步4个小时。

负重扎马步4个小时。

俯卧撑、仰卧起坐、劈叉等组合训练4个小时。

静心打坐三个小时。

这只是第一年的训练。

墨野一阵惆怅的眯了眯眼，劈叉？

哪怕他现在是异能者他也不会劈叉啊，还要劈一个小时？

你看他下得去腿不……

李虹有些紧张的说着：“主人，你这属于不破不立了，正常都是孩童时代开始练武，你这个时候练武属实艰难……”

“你需要把自己身体的筋脉骨骼什么的都给扭转到练武状态！”

“你要是劈腿劈不下去，你的筋脉怎么伸展的开？”

“一开始可能会极其痛苦，你要忍受下来……我们会陪着你的主人！”

不知火也在那里说着：“应该跟我在玻璃罐中的时候类似，主人你全身上下需要经受特训的魔鬼式摧残！”

“想要意志力强大，必须先劳其筋骨，扛得住才能磨练意志！”

“主人你放心，我们会陪着你的，就算你坚持不住，我们也会保护你！”

墨野有些尴尬的笑了笑。

他从来没想过他还要从头开始特训。

意思就是说他现在的意志力是个软蛋呗……

本来就算，他拿什么跟不知火和李虹她们的意志力比。

如果是让他进玻璃罐，按照他那个尿性，最多半天他就得嗷嗷叫……

半天可能都说多了！

要是洛水在里面的话，他当场都得死…

“行了！现在就开始特训！”

暴雨末世：船大再多女神也装的下三月天