道，“我已说过，按自己的速度。”

毕竟，这场热身的目的她估摸着，除了是辛澄作妖，主要还是让她在短时间内看到了他们的短板。

而辛澄那狐狸，肯定是知道她绝对会注意到，而且时候，一定会与他相商。

也就是说，这场热身，主要是要让她看到他们的基础。

江九霄会在脑中演算一边他们若是进入了皇城军营要如何，才能做到合格的训练方案。

换句话说，就是江九霄会给他们打分，但是这个打分，却是不计成绩。

童宁知闻言，他“哦”了一声，然后放慢了速度。

不过，他倒仅是慢了些许，但还是坚持的跟在江九霄身后不远。

渐渐的，他便找到了呼吸的平衡。

江九霄见他放慢速度，便心道一声，还有救。

就他这，硬要跟着她这种跑了不知道几十年的人，是极其容易伤到身体的。不单单是肌肉，乃至是全身筋脉，甚至是，内脏。

若他还跟着的话，她估计就要用些特殊手段强迫他减速，或者，直接退出。

两刻钟下来了，这一圈，还未有一人跑完。

江九霄始终卡在中前一点的位置，大约是前十几人的左右。

跑到越后面，人们速度都慢了下来，有不少人在后面走着，显然，前面冲的太快，如今已是没有力气了。

江九霄跑到墙的拐角处，借机看了一下后面，然后回到正道视线上。

还有一千五米，一圈就结束了。

原来冲在最前面的几人都到了她徘徊的位置附近，而有些本在她这个范围内的人却到了前面。

江九霄心道，五公里本是人所能接受，舒服，且适应最快的距离，如今眼见就要超过这个距离了。

待她跑过五公里，她便开始加快了速度。

如何确定是五公里呢，毕竟跑这么些年了，还是有感觉的，估摸着就在这个距离的左右，她加速了。

同时，跑在前面的几人，速度明显的又开始减慢。

江九霄就这般，在第二圈的开始，成为了整个大部队的最前面的人。

她这一路跑到最前，耳旁的呼吸声都是极为沉，且粗的。

她不自觉的抿了抿嘴，且下意识的加快了速度，更是拉下后面的人至少百米开外。

某座阁楼。

“这是忍不住了？”辛澄笑道。

颜昭烈看着窗外，眼中闪烁着光芒，似是崇拜，似是敬仰。

从而都忽略了辛澄对江九霄，似乎太过了解了一点。

他感叹道，“王爷不愧是王爷，他当真是半点不觉得累吗？本皇子估计都悬，这战马都未必能像他一般啊！”

一般情况来讲，都是开始快或是一直匀速，特别是像这种长距离，几乎没有人能做到跑了六公里下来还能加快速度的。

穆卿忱没有开口，仅是紧紧的看着那跑在最前的人。