方遒除了完成日常学业，还潜心钻研练习英语演讲，张老师对她突飞猛进的表现赞不绝口。

在课堂上，张老师也会经常提问方遒，让她站起来回答问题，这样有意提高她的胆量。

因为她考虑到，方遒以往性子胆小不爱在大庭广众下发言，虽然她能力不错，但心理素质对能力的影响也很大。

她担心方遒猛然站在大舞台上面对众人，会因为怯场而无法发挥出正常的水平。

对此，她建议方遒不要再封闭自我，多和同学交流，课间多出去转转走走，开阔一下心胸。

交际能力强的人一般能够轻易克服怯场的问题，应变能力也比社恐强。

所谓不怯场，落落大方，本质上就是熟能生巧。

经历的场合多了，自然就不害怕了。

方遒也有意锻炼自己的胆量，就算没有演讲比赛，她也希望自己能够恢复小时候活泼开朗的性格。

课间同学拉着她出去玩，她也不拒绝了。

大课间时候，球场最热闹。

篮球场，足球场，乒乓球台，羽毛球场，到处都活跃着同学们的身影。

而这其中人气最旺的就是篮球场了。

篮球场上高个子男生多，观众里头漂亮女生也多，自然会吸引来很多人的关注。

巩洁是个颜值控，这种场合自然少不了她的身影。

最近方遒性格变开朗了许多，也不拒绝她的邀约了，同桌之间的关系融洽了许多。

因此，她会拉着方遒一起去看篮球运动。

越热闹的地方，巩洁越兴奋。

她会边看比赛边兴致勃勃地给方遒介绍现场的风云人物，还能抽空喝彩两声，眼睛嘴巴一刻也不停歇。

方遒刚开始还不是很适应这种露天热闹的场合，尤其是她发现有些人会时不时盯着她看。

这让她很不自在，会下意识地躲闪那些视线。

有人一直盯着她看，她逆反心理上来想要怒目回视过去，但终究还是不敢大庭广众之下跟人明晃晃的对视而作罢。

她有些煎熬，心里有点泄气，觉得自己太没用，为什么小时候就能大大方方的，现在却这样怯弱。

不过，不管她心里怎么想，她仍旧努力站在原地，跟着大家一起鼓掌，一起笑，一定要坚持到最后，不会自己主动退场。

这让她很苦恼，就跟张老师抱怨这样的情况，“老师，其实我小时候参加过一些比赛的，一点也不怯场。可是为什么现在反而胆小了呢？

在人多的时候就只能坚持一会儿，时间稍微一长，就浑身不自在。

我好羡慕巩洁，她就表现的特别自然，能很快融入到各种场合里去。”

张老师就一个词回答她：“坚持。”

笨方法就是最便捷的方法。

于是，方遒就坚持每天课间跑去外头人多的地方站着看热闹。

有时候和同学一起，有时候就自己一个人。

哪儿热闹往哪儿站，就算浑身跟扎了刺一样难受也硬挺着不走，还要保持着面上的从容镇定，不许自己低头皱眉驼背。

过程很难熬，尤其是刚开始，往那儿一站，跟个木桩子似的，就感觉周围的人全都看过来了（其实是自我想象），特别想拔腿就逃，不干了。

但骨子里的倔强让她不许自己当逃兵，就算再尴尬也要挺住，心里一直给自己鼓劲。

熟能生巧，人堆里凑熟了，就游刃有余了。

果然，经过一个星期的脱敏训练，她已经可以和周围不认识的人随口聊上几句了。

并且她发现，自己和陌生人聊天的时候，状态是放松的，一点也不紧张，这让她极有成就感，很开心